Para quem não vive sem aquele docinho básico no dia a dia mas está firme na dieta, uma receitinha prática pra comer sem peso na consciência!

Bolinho de caneca de amêndoas & cacau

Ingredientes:

▪   1 Ovo

▪   1 colher/sopa Farinha de aveia (ou Arroz ou Quinoa)

▪   1 colher/sopa Farinha de Amêndoas

▪   1 colher/sopa Óleo de coco

▪   1 colher/sobremesa Cacau em pó

▪   1 colher/sobremesa Mel (ou adoçante de sua preferência)

▪   1 colher/chá Fermento em pó

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Modo de preparo:

▪   Misture todos os ingredientes em uma caneca.

▪   Leve ao microondas por 1:30 minutos.

▪   Prontinho!

Cubra com chocolate amargo (70%)  derretido e sirva com um pouco de Iogurte! Fica mara!

Fonte: Marcos Proença