TOP 10: Alimentos que mais fazem mal para o corpo humano

Saiba quais as comidas que podem ser prejudiciais à sua saúde.

Se alimentar de forma saudável nem sempre é a primeira opção quando bate a fome. A batata frita e o refrigerante podem ser mais atrativos, no entanto fazem mal para o corpo humano. É necessário tomar cuidado para não correr alguns riscos.  

 

De acordo com uma pesquisa feita pela nutricionista canadense, Michelle Schoffro Cook, as famosas "guloseimas" estão entre os alimentos que mais fazem mal à saúde. A dica para os viciados nestes alimentos é: não consumir em excesso.

 

Saiba quais os dez alimentos que mais fazem mal para seu corpo:

 

1- REFRIGERANTE DIET: sem nutrientes, mas com excesso de sódio.

 

2- REFRIGERANTE: um copo equivale a dez colheres de açucar.

 

3- DONUT: 35% da composição é gordura.

 

4- CACHORRO-QUENTE: a carne processada aumenta o risco de câncer no pâncreas.

 

5- BACON: pode provocar doenças cardíacas.

 

6- SALGADINHO DE BATATA: apresenta acrilamida, substância cancerígena.

 

7- BATATA FRITA: tem gordura trans e acrilamida.

 

8- PIZZA CONGELADA: repleta de  conservantes e farinha refinada.

 

9- SALGADINHO DE MILHO: feito com alimentos transgênicos e gordura.

 

10- SORVETE: altas quantidades de açúcar, gordura e corantes artificiais.

 

Da redação - Filipe Gabriel

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